Risoto de vegetais da primavera
Risoto de vegetais de primavera é um Gluten prato. Para $2.52 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 835 calorias, 34g de proteína, e 32G de gordura. Esta receita serve 4. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Primavera. Se você tem arroz carnaroli, mascarpone, chalota e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. 195 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Risoto com legumes da Primavera, Risoto de frango com vegetais de Primavera, e Risoto com legumes da primavera e presunto defumado.
Instrucao
Coloque o arroz em uma panela com água fervente e levemente salgada. Ferva delicadamente por 6 minutos e escorra em uma peneira. Ainda deve haver um núcleo branco no centro dos grãos.
Espalhe o arroz cozido em uma bandeja limpa, deixe esfriar e leve à geladeira até terminar o risoto. Se coberto com filme plástico, o arroz pode ser mantido por até 24 horas. Raspe cerca de 25g da Cunha de parmesão e reserve para mais tarde. Rale finamente o resto e economize para uso em etapas
Escalde as favas por 1 minuto em água fervente, escorra e lave-as em uma peneira em água fria. Usando os dedos, estale cada feijão de sua pele. (Feijão congelado descongelado pode ser estalado sem branqueamento.)
Apare os aspargos e corte as lanças em ângulo em formas de pastilha. Leve 1 litro de água para ferver em uma panela grande, adicione 1 colher de chá de sal marinho, depois os aspargos, ervilhas descascadas e feijão. Volte a ferver suavemente e cozinhe por 3 minutos. Enquanto isso, coloque muitos cubos de gelo em uma tigela grande metade cheia de água fria.
Escorra os legumes em uma peneira colocada sobre uma tigela para pegar e salvar a água do cozimento e, em seguida, coloque-os diretamente na tigela de água gelada. Quando estiver frio, escorra novamente e reserve.
Despeje a água vegetal salva em uma panela e bata no caldo em pó. Quando estiver pronto para terminar o risoto, leve o caldo para ferver e mantenha-o em fogo brando.
Em outra panela grande, refogue delicadamente a chalota, a cebolinha e o alho nas 2 colheres de sopa de óleo e metade da manteiga por 3-5 minutos até amolecer. Junte o vinho e cozinhe até reduzir pela metade.
Dica no arroz. Agora adicione uma concha de caldo fervente e mexa até que seja absorvido.
Adicione o estoque restante, uma concha de cada vez, mexendo até absorver antes de adicionar mais. Isso leva cerca de 8 minutos, momento em que a mistura deve ser ligeiramente desleixada, não seca. Você pode não precisar de todo o estoque. O arroz é cozido quando é apenas amolecido e tem um esmalte brilhante agradável.
Misture delicadamente os legumes e a cebolinha restante e volte a ferver suavemente, adicionando um pouco de caldo extra, se necessário. Junte o último da manteiga, o parmesão ralado e o mascarpone. Verifique o tempero. Divida imediatamente entre quatro tigelas rasas aquecidas, regue com um pouco de óleo e espalhe as aparas de parmesão em cada porção.