Rolos de Verão da Sara

Name: Rolos de Verão da Sara
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 gotas de molho de soja; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura desfiada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amendoim cremosa; 1 2 colheres de chá de alho em pó gingerroot fresco picado; 1 dente de alho, picado; 1 cebola verde, fatiada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco leve; 1 Oreos Recheados Duplos Abacate Hass levemente amassado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho vermelho desfiado; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. macarrão de arroz grosso não cozido; 12 embalagens de rolinhos primavera ou papéis de arroz (8 polegadas); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango desossado e sem pele, finamente picado; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas, aparadas e picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Os rolos de Verão da Sara podem ser apenas o hor d'oeuvre que procura. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 4G de gordura, e um total de 145 calorias. Para 61 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Vá até a loja e pegue leite de coco, molho de soja, raiz de gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é boa. Tentar Rolos De Verão, Rolos De Verão, e Rolos De Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, misture os primeiros nove ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 8-10 minutos ou até que o frango não fique mais rosado. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Em uma panela grande, leve 8 xícaras de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione os rebentos de feijão, as ervilhas e a cenoura; tampe e deixe ferver durante 3-4 minutos ou apenas até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

Gordura De Porco

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Escorra e coloque imediatamente os vegetais em água gelada.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Escorra e seque. Cozinhe o macarrão de arroz de acordo com as instruções da embalagem; escorra.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Mergulhe uma embalagem de Rolinho Primavera em água fria por 30 segundos; coloque sobre uma superfície plana e seque.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem, Como Acompanhamento

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Coloque 1 colher de sopa cheia de frango no centro da embalagem; cubra com uma escassa mistura de vegetais de 3 colheres de sopa. Cubra com macarrão e repolho.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

(reserve 1 Colher De Sopa)