Rápido Ensopado De Frango
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o rápido ensopado de frango. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 11g de gordura, e um total de 379 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos $1.7 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É perfeito para Outono. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue batatas assadas, pimenta moída, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Tentar Ensopado de Almôndega rápido, Speedy Chicken Marsala, e Frango Rápido Refogado para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 9 ingredientes em um forno holandês. Deixe ferver em fogo médio-alto, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até que as batatas e o feijão estejam macios. Junte o frango, os tomates em cubos e a pasta de tomate; cozinhe por mais 10 minutos.