Rápido Ensopado De Frango

Rápido Ensopado De Frango
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o rápido ensopado de frango. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 11g de gordura, e um total de 379 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos $1.7 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É perfeito para Outono. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue batatas assadas, pimenta moída, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Tentar Ensopado de Almôndega rápido, Speedy Chicken Marsala, e Frango Rápido Refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 9 ingredientes em um forno holandês. Deixe ferver em fogo médio-alto, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até que as batatas e o feijão estejam macios. Junte o frango, os tomates em cubos e a pasta de tomate; cozinhe por mais 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou AbóboraAbobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde35
Revista