Salada Bulgur Com Grão De Bico E Pimentão Vermelho

Name: Salada Bulgur Com Grão De Bico E Pimentão Vermelho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeça média Alface, folhas separadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur de grão fino; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem grão de bico, enxaguado e drenado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 4 pães pita, aquecidos e cortados em fatias; 1 pequeno cebola roxa, picada finamente (para reduzir a mordida, você pode embebê-la e depois colher de sopa com o bulgur por algum ou todo o tempo de absorção); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ozs drenado jarred roasted pimentas vermelhas, em cubos (cerca de; 4 camarão e veias Sal; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja amarelos esquartejados

Salada Bulgur com grão de bico e pimentão vermelho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 589 calorias, 19g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 4 e custa $2.38 por porção. Uma mistura de água, pães pita, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 42 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Bulgur Com Pimentas Vermelhas Assadas, Grão De Bico E Espinafre, Bulgur com bife e Grão De Bico, e Bulgur com Grão De Bico, Cranberries e pepino.