Salada Bulgur Lemony

Salada Bulgur Lemony
Precisa de um acompanhamento vegano? Salada de Bulgur de limão pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 6 e custa 45 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 7g de gordura, e um total de 194 calorias. Se você tem pepino, azeite, grão de bico e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 21 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada de Bulgur Lemony com camarão e espinafre, Costeletas De Cordeiro Com Bulgur De Limão, e Salmão Assado Com Limão Com Aspargos E Receita De Bulgur.

Instrucao

1
Combine bulgur e água fervente em uma tigela média. Cubra e deixe repousar 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Enquanto o bulgur estiver em pé, misture o óleo e os próximos 4 ingredientes em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Misture o bulgur, a mistura de óleo, o pepino e os ingredientes restantes em uma tigela; mexa bem. Cubra e leve à geladeira 2 horas.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
BulgurBulgur
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeNormal
Pronto Em21 m.
Dose6
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosSalada
Revista