Salada De Batata, Atum E Ovo (21 Dias Wonder Diet: Dia 2 )

Name: Salada De Batata, Atum E Ovo (21 Dias Wonder Diet: Dia 2 )
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 240 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bebê batatas novas, cerca de 6; 2 ovos cozidos e esquartejados; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa de folha plana, coarsley picada; 100 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão verde, aparado & halved crossways; 3 cebolas verdes, cortadas finamente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão finamente ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira iogurte natural com leite desnatado; 185 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum em água, escorrido e em flocos

Salada de batata, atum e ovo (21 dias Wonder Diet: dia 2 ) é um sem glúten e pescatarian prato. Para $2.29 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 5g de gordura, e um total de 270 calorias. Esta receita serve 2. Uma mistura de batatas novas para bebês, suco de limão, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de limão-amêndoa com recheio de coalhada de limão como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada Fácil de ovos com baixo teor de carboidratos e um dia de volta ao ceto, Comece o seu dia com um Smoothie de Banana Saudável, e Chocolate Chip Skillet Cookie + Um dia na Feira Estadual de Minnesota.

Ingredientes

Dose:

240pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bebê batatas novas, cerca de 6 2

ovos cozidos e esquartejados 11 colher de sopa de orégano seco

salsa de folha plana, coarsley picada 100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão verde, aparado & halved crossways 3

cebolas verdes, cortadas finamente 2Pedaços de toffee de barra de Heath

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão finamente ralada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

iogurte natural com leite desnatado 185pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum em água, escorrido e em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 35 dólares por garrafa.