Salada De Couve, Tomate E Abacate Da Toscana Desfiada

Name: Salada De Couve, Tomate E Abacate Da Toscana Desfiada
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, cortado ao meio, sem caroço, descascado e em cubos (¼polegada); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal grosso; 1 pequeno dente de alho, ralado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta jalapeño sem sementes finamente picada, além de mais a gosto; 283 pimenta habenero pequeno cacho (sobre couve Toscana (lacinato), lavado e seco; 1 cp. queijo parmesão ralado Abacate Hass levemente amassado; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha cortada em cubos (¼polegada); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepitas torradas sem sal; 1 tomate maduro, em cubos (¼polegada), com sementes e suco (cerca de 1 xícara)

Salada de couve Toscana desfiada, tomate e abacate pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 177 calorias, 6g de proteína, e 14g de gordura. Para 98 centavos por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 2 minutos. Esta receita de Dorie Greenspan tem 85 fãs. Vá até a loja e pegue tomate, cebola, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 100%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Couve de Bruxelas desfiada e Salada De Couve com laranja e abacate, Salada De Abacate, Tomate, Couve E Cebola, e Sopa de lentilha com tomate e couve Toscana.