Salada De Cuscuz Legal

Name: Salada De Cuscuz Legal
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quartos de coração de alcachofra marinados-drenar e reservar líquido; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, drenado e enxaguado; 1 apertar Pinch pimenta caiena; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates cereja cortados ao meio; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cuscuz instantâneo da caixa; 1 grande pepino, descascado, semeado e cortado em grandes dados; 1 limão, espremido; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de hortelã frouxamente embaladas, grosseiramente rasgadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 1 loja comprou frango assado; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 3 cebolinhas, cortadas em fatias finas em uma diagonal

Salada de cuscuz legal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 49g de proteína, 44g de gordura, e um total de 803 calorias. Para $2.25 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, pepino, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Legal Cuscuz Atirar, Cuscuz fresco com frutas e nozes, e Receita de salada de peixe com cuscuz (ômega 3 e cuscuz) para receitas semelhantes.

Instrucao

Faça o cuscuz de acordo com as instruções. Descubra e fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

Transfira o cuscuz para uma tigela grande e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Para o cuscuz, adicione os quartos de alcachofra, tomate cereja, cebolinha, grão de bico, pepino e hortelã.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

1-1/2 Onças. Gin

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Retire os peitos do frango assado-reserve o resto do frango para outro uso.

Ingredientes que você precisará

Frango Assado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire a pele e corte os seios em pedaços pequenos.

Adicione o frango ao cuscuz.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Em uma tigela pequena, misture o suco de limão reservado, o azeite e o líquido de alcachofra reservado. Tempere com sal, pimenta e um pouco de pimenta caiena a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco