Salada de gravata borboleta com vieiras, azeitonas pretas, laranjas e hortelã

Name: Salada de gravata borboleta com vieiras, azeitonas pretas, laranjas e hortelã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. laços; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada hortelã fresca picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Kalamata ou outras azeitonas pretas, sem caroço; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 laranjas umbigo; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 pequeno cebola vermelha, picada bem; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. vieiras do mar

Salada de gravata borboleta com vieiras, azeitonas pretas, laranjas e hortelã pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.65 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 541 calorias, 12g de proteína, e 22g de gordura por porção. Uma mistura de cebola, kalamata, vieiras do mar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada de Arugulan e hortelã com azeitonas pretas curadas com óleo, laranjas e ricota Salata, Salada argelina Do Por do sol (laranjas do sangue, funcho, & azeitonas pretas), e Beterraba assada e pastinaga com azeitonas pretas e laranjas.

Instrucao

Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe os laços até terminar, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Escorra, enxágue com água fria e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Enquanto isso, tempere as vieiras com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça 1 colher de sopa do óleo em fogo moderadamente alto. Selar as vieiras, em dois lotes, se necessário, até dourar e terminar, 1 a 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Deixe esfriar.

Usando uma faca de aço inoxidável, descasque as laranjas até a carne, removendo toda a medula branca.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Corte as seções longe das membranas e coloque-as em uma tigela grande de vidro ou aço inoxidável. Esprema o suco das membranas na tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione as 4 colheres de sopa restantes de óleo, o suco de limão, azeitonas, cebola, hortelã e as 1/2 colher de chá restantes de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Massa De Pão De Milho

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o macarrão e as vieiras e mexa novamente.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Recomendação de vinho: um vinho branco ou ros da Provença ou da região de Languedoc-Roussillon da França faz sentido com isso; ou combinará bem com os sabores de hortelã e azeitona salgada do prato.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)