Salada De Lentilha Beluga

Name: Salada De Lentilha Beluga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícaras de lentilhas beluga; 1 cenoura, cortada ao meio transversalmente; 2 (inverno) coentro picado, além de folhas de coentro para enfeitar; 4 dentes de alho-2 esmagados e 2 picados; 2 ovos cozidos, picados grosseiramente; 3 (inverno) sumo de limão fresco; 2 grande pimentos poblano; 1 pequeno cebola vermelha, cortada em lascas; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 3 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 1 pequeno cebola amarela, cortada ao meio

Precisa de um acompanhamento sem glúten e sem laticínios? A salada de lentilha Beluga pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 319 calorias, 18g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2.28 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de ovos cozidos, sal e pimenta, 2 linguiça de chouriço e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Arroz Integral Crocante E Salada De Lentilha Beluga Com Morango Vina, Salada de lentilha Beluga preta com cogumelos e vinagrete de mostarda / Comida Saudável, e Caviar de lentilha Beluga em Blini.

Instrucao

Em uma panela média, misture as lentilhas com o alho esmagado, a cenoura, a cebola amarela e a água e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo até que as lentilhas estejam macias, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela

Lentilha

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Escorra as lentilhas e descarte o alho, a cenoura e a cebola.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Deixe as lentilhas esfriarem um pouco.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Enquanto isso, asse os poblanos sobre uma chama de gás ou sob um frango de corte, virando-os várias vezes, até ficarem carbonizados por toda parte.

Ingredientes que você precisará

Queijo De Leite De Vaca Envelhecido

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Transfira-os para uma tigela, cubra com filme plástico e deixe cozinhar por 15 minutos. Descasque, retire o caroço e semeie os poblanos e corte-os em lascas.

Ingredientes que você precisará

Queijo De Leite De Vaca Envelhecido

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos