Salada de toranja e abacate

Name: Salada de toranja e abacate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas defumadas picadas; 1 abacate maduro, descascado e fatiado; 2 toranja rosa (cerca de 1 1/2 lb. total); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas (apenas partes brancas e verdes claras); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Abacate Hass levemente amassado; 2 litro 12 onças misturadas salada verdes (cerca de; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias Sal e pimenta

Salada de toranja e abacate é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 280 calorias, 6g de proteína, e 21g de gordura um. Para $2.61 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem amêndoas, abacate maduro firme, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada De Abacate E Toranja, Salada de toranja e abacate, e Grapefruit Abacate Salada.

Instrucao

Com uma faca afiada, corte a casca e a membrana externa da toranja. Trabalhando sobre uma peneira colocada sobre uma tigela, corte entre as membranas internas e as frutas para liberar segmentos na peneira. Esprema o suco das membranas na tigela. Descarte a casca e as membranas.

Ingredientes que você precisará

Toranja

Fruta

Suco

Equipamento que você usará

Peneira

Faca

Tigela

Em uma tigela grande, misture o óleo, o suco de limão e o suco de toranja.

Ingredientes que você precisará

Toranja

Limao

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione as verduras e misture delicadamente para revestir. Divida uniformemente entre quatro pratos e cubra com segmentos de toranja, abacate, amêndoas e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Cebola