Salada Haricots Verts

Salada Haricots Verts
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? A salada Haricots Verts pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 5g de gordura, e um total de 82 calorias. Esta receita serve 8. Para 74 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tiver tomates secos ao sol prontos para usar, pimenta, verts de haricots e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 69%. Tentar Salada Haricots Verts, Salada Haricots Verts com creme de trufas, e Pan Seared Salmon com Haricots Verts salada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo e o alho em uma frigideira pequena em fogo médio; cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Retire do fogo; deixe esfriar um pouco.
3
Misture a mistura de alho, 1 colher de sopa de nozes, vinagre, 1/4 colher de chá de sal, pimenta e manjericão em um processador de alimentos; pulso até bem combinado.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas GrandesAzeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Como Butterfinger, Picado GrosseiramenteComo Butterfinger, Picado Grosseiramente
4
Cozinhe o feijão em água fervente 4 minutos ou até ficar crocante; escorra. Enxágüe com água fria; escorra.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
5
Coloque em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
6
Adicione a mistura de manjericão e restante 1/4 colher de chá de sal; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
(tubo Grande)(tubo Grande)
7
Polvilhe com 2 colheres de sopa de nozes e tomates.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas GrandesAzeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde25
Revista