Salada mediterrânea com vinagrete de limão picante
Salada mediterrânea com vinagrete de limão picante requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 6g de gordura, e um total de 234 calorias. Esta receita sem glúten serve 6 e custos $2.95 por porção. Se você tem raspas de limão, tomates, croutons e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona bem como um acompanhamento acessível. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é ótimo. Tentar Salada de pão picante com vinagrete de limão Meyer, Salada de grão de bico mediterrânea com vinagrete de limão, e Salada mediterrânea da massa do Grão de bico do abacate com vinagrete da manjericão do limão para receitas semelhantes.
Instrucao
Vapor feijão verde, coberto, 3 minutos ou até ficar macio. Enxágüe com água fria; escorra bem.
Combine feijão, tomate, grão de bico, queijo feta e 1/4 xícara de vinagrete de limão picante.
Disponha as fatias de berinjela em uma única camada em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Pincele a berinjela com vinagrete de limão picante. Grelhe 12 minutos ou até dourar levemente.
Retire da assadeira; deixe esfriar.
Disponha 2 fatias de berinjela, 1 fatia de abobrinha, 1 anel de pimenta vermelha e verde e cerca de 1/3 xícara de fatias de erva-doce entre 6 pratos. Cubra cada um com 2/3 xícara de mistura de feijão verde, 2/3 xícara de verduras e 1/3 xícara de croutons.
Regue com o vinagrete restante.