Salada Tabbouleh Romã

Salada Tabbouleh Romã
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada Tabbouleh de romã. Esta receita faz 4 porções com 207 calorias, 5g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.17 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Várias pessoas fizeram esta receita, e 194 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem salsa, pepino, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Abóbora com romã e couve Tabbouleh, Salada de romã, Pêra e pistache com molho cremoso de romã + Menu Semanal, e Salada de queijo de cabra de romã com vinagrete de romã caseiro / Jantar progressivo e oferta.

Instrucao

1
Leve a água para ferver e desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Misture o bulgur, cubra e deixe descansar por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
3
Misture o bulgur com a salsa, hortelã, cebola verde, tomate, pepino, nozes, sementes de romã e queijo feta no vinagrete de romã para revestir.
Ingredientes que você precisará
Sementes De RomãSementes De Romã
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
RomaRoma
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
BulgurBulgur
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
Revista