Salada Tabbouleh Romã

Salada Tabbouleh Romã
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada Tabbouleh de romã. Esta receita faz 4 porções com 207 calorias, 5g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.17 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Várias pessoas fizeram esta receita, e 194 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem salsa, pepino, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Abóbora com romã e couve Tabbouleh, Salada de romã, Pêra e pistache com molho cremoso de romã + Menu Semanal, e Salada de queijo de cabra de romã com vinagrete de romã caseiro / Jantar progressivo e oferta.

Instrucao

1
Leve a água para ferver e desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Misture o bulgur, cubra e deixe descansar por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
3
Misture o bulgur com a salsa, hortelã, cebola verde, tomate, pepino, nozes, sementes de romã e queijo feta no vinagrete de romã para revestir.
Ingredientes que você precisará
Sementes De RomãSementes De Romã
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
RomaRoma
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
BulgurBulgur
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
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