Salmão Com Bok Choy E Maçã Slaw

Name: Salmão Com Bok Choy E Maçã Slaw
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada 1/2 cabeça bok choy, em fatias finas (cerca de; 15 um pouco de abobrinha picada sal kosher e pimenta preta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 maçã vermelha, cortada em pedaços pequenos; 567 pimenta habenero filé de salmão sem pele, cortado em 4 pedaços; 4 cebolinha, em fatias finas

Salmão com bok Choy e maçã Slaw é um sem glúten, primal e pescatarian receita com 15 porções. Para $1.04 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 8G de proteína, 3G de gordura, e um total de 71 calorias. Uma mistura de bok choy, iogurte, maçã e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. 99 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, e Salmão Curry Vermelho Com Bok Choy E Abacaxi Slaw.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Tempere o salmão com colher de chá de cada sal e pimenta e cozinhe até ficar opaco, 3 a 4 minutos de cada lado.Enquanto isso, em uma tigela média, misture o bok choy, a maçã e as cebolinhas com o iogurte, o suco de limão, a colher de chá de sal e a colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Gengibre Inteiro Amassado

Bok Choy

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Maionese E Mais, Conforme Necessário

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Sirva com o salmão.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

1/2 cabeça bok choy, em fatias finas (cerca de 15um pouco de abobrinha picada

sal kosher e pimenta preta 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural com baixo teor de gordura 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 1

maçã vermelha, cortada em pedaços pequenos 567pimenta habenero

filé de salmão sem pele, cortado em 4 pedaços 4

cebolinha, em fatias finas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Experimente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Foley Johnson Carneros Chardonnay com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.