Salmão com agrião murcho e molho de limão-balsâmico

Name: Salmão com agrião murcho e molho de limão-balsâmico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 4 pequeno dentes de alho, picados; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão finamente raladas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão, descascados; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO agrião, grandes hastes removidas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente salmão com agrião murcho e molho de limão-balsâmico. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 18g de gordura, e um total de 329 calorias. Para $4.99 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue azeite, raspas de limão, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Salmão com agrião murcho e garoa balsâmica, Carpaccio de atum com salada de agrião e molho balsâmico, e Salada de salmão escalfado e agrião com molho de endro e iogurte.

Instrucao

Em uma tigela, misture o vinagre com o azeite, o suco de limão, o alho e as raspas de limão. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Raspas De Limão

Azeite

Vinagre

Alho

Equipamento que você usará

Tigela

Em uma frigideira grande e Funda, leve 1 polegada de água para ferver. Unte levemente uma grelha a vapor e coloque-a na frigideira. Adicione cuidadosamente os filés de salmão em uma única camada. Cubra e cozinhe em fogo moderado por 5 minutos. Espalhe o agrião sobre o salmão, tampe e cozinhe no vapor por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Agriao

Agua

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o salmão e o agrião para pratos. Coloque o molho sobre o salmão e sirva.

Ingredientes que você precisará

Agriao

Salmao

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)4pequeno

dentes de alho, picados 4Pedaços de toffee de barra de Heath

sumo de limão fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

raspas de limão finamente raladas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão, descascados 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

agrião, grandes hastes removidas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.