Salmão crocante com espinafre e batatas limonadas

Name: Salmão crocante com espinafre e batatas limonadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero pacotes espinafre fresco do bebê; 2 grande batatas descascadas, cortadas em pedaços de 1 polegada (cerca de 2 1/4 libras); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, dividida; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho sem gordura; 2 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola picada instantânea; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 680 pimenta habenero filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido

Salmão crocante com espinafre e batatas com limão pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $5,17 por porção. Uma porção contém 408 calorias, 40g de proteína, e 15g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue azeite, páprica, filetes de salmão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salmão defumado com limão e espinafre tagliatelle, Molho De Espinafre assado salmão e batatas, e Salmão com crosta de especiarias com batatas salteadas e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque as batatas em uma panela e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio e escorra. Devolva as batatas à panela.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o leitelho, 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta preta, 1/2 colher de chá de casca de limão e suco; amasse com um espremedor de batatas. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Peras Bartlett Ou D'Anjou

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Masher Batata

Combine panko, cebola, orégano seco, páprica e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Orégano Seco

Onças Fluidas De água Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Polvilhe o salmão uniformemente com 1/4 de colher de chá de sal restante. Filetes de draga em mistura panko.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente refratária em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o salmão à panela; cozinhe 2 minutos de um lado ou até dourar. Vire o peixe; coloque a frigideira no forno.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Asse a 400 por 6 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto o salmão cozinha, aqueça 1 colher de chá de óleo restante em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho à panela; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Adicione gradualmente o espinafre, virando com frequência; cozinhe por 3 minutos ou até que o espinafre murche. Misture a casca restante de 1/2 colher de chá e a pimenta restante de 1/4 colher de chá. Disponha 1/2 xícara de mistura de espinafre em cada um dos 4 pratos; cubra cada um com 3/4 xícara de mistura de batata e 1 filé.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Decore com raminhos de orégano, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Sirva imediatamente.

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Masher Batata

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

pacotes espinafre fresco do bebê 2grande

batatas descascadas, cortadas em pedaços de 1 polegada (cerca de 2 1/4 libras)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta, dividida 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

leitelho sem gordura 2

dentes de alho, picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada, dividida 1cp. queijo parmesão ralado

azeite, dividido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cebola picada instantânea 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (pão ralado Japonês)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 680pimenta habenero

filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Santan Ema Reserve Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.