Salmão Teriyaki com arroz de gergelim e gengibre

Name: Salmão Teriyaki com arroz de gergelim e gengibre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 4 cebolas verdes, em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope para panquecas com calorias reduzidas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho para salada de gergelim e gengibre com baixo teor de gordura; 680 pimenta habenero filetes de salmão cada); 283 pimenta habenero pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho teriyaki de sódio reduzido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uncooked Minute ® White Rice

A receita de salmão Teriyaki com arroz de gergelim e gengibre está pronta em cerca de 20 minutos e é definitivamente um grande sem glúten e pescatarian opção para os amantes da comida japonesa. Para $3,75 por porção, receita abrange 34% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 529 calorias, 29g de proteína, e 14g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue manteiga, espinafre, molho de salada de gergelim e gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de salada, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Chocolate Com Uma Tigela como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Salmão Teriyaki-gengibre com macarrão de abobrinha com gergelim, Salmão Teriyaki De Sésamo Fácil, e Salmão Teriyaki com espargos de sésamo.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, coloque os filés de salmão em um 15-in. x 10-em. x 1-em. assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Misture o xarope e o molho teriyaki; colher 1/3 xícara de mistura sobre os filés.

Ingredientes que você precisará

Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Asse em forno a 400 por 10-15 minutos ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo, regando frequentemente com a mistura de xarope restante.

Ingredientes que você precisará

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma frigideira grande, refogue a cebola na manteiga até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o espinafre e o arroz cozido; refogue mais 2 minutos. Misture o molho; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Sirva com salmão.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 4

cebolas verdes, em fatias finas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

xarope para panquecas com calorias reduzidas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho para salada de gergelim e gengibre com baixo teor de gordura 680pimenta habenero

filetes de salmão cada)283pimenta habenero

pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho teriyaki de sódio reduzido 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

uncooked Minute ® White Rice

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto o sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou citrinos. Um vermelho de corpo leve e baixo teor de tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O McBride Sisters Central Coast Chardonnay com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.

Irmãs McBride Costa Central Chardonnay

Este Chardonnay da costa Central é elegante e vivaz. O fruto foi cultivado de forma sustentável no Vale de Edna e no Condado de Monterey, com sabores que abrangem pêssego branco, pêra, raspas de citrinos, maçã verde, ananás, baunilha, carvalho e com notas delicadas de florais brancos. Uma parte do vinho foi colocada em barricas novas e neutras de carvalho francês, enquanto a balança foi fermentada em tanques de aço inoxidável.