Sanduíche De Atum Niçoise (Pan Bagnat)

Name: Sanduíche De Atum Niçoise (Pan Bagnat)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchova, drenados; 2 camarão e veias pimenta preta a gosto; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum embalado em azeite (ver acima), incluindo azeite; 6 2 colheres de sopa de manteiga derretida 6-8 fatias de ovos cozidos; 2 camarão e veias suco de limão a gosto; 1 deixar combinação de alface de Boston, folha verde ou outra alface de folhas verdes; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, mais adicional para chuviscar; 2 camarão e veias Azeitonas Niçoise; 2 camarão e veias rabanetes, fatiados; 1 pequeno 1/8 de uma cebola roxa, em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre de vinho tinto, mais adicional a gosto; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, mais adicional a gosto; 2 camarão e veias cebolinha, picada; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1-3/4 xícaras de chucrute, enxaguado e bem escorrido; 0 cebola branca, em fatias finas

Sanduíche de atum Niçoise (Pan Bagnat) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.98 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 380 calorias, 29g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita serve 2. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue tomate, pimenta, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Sanduíche De Atum Niçoise (Pan Bagnat), Sanduíche De Atum Nicoise: Pan Bagnat, e Sanduíche de atum, tomate e azeitona (pan Bagnat).

Instrucao

Misture a cebola vermelha e branca com 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem,1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto, 1/4 colher de chá de sal e vários moinhos de pimenta preta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Vinagre De Vinho

Cebola Branca

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Usando as mãos, misture e aperte tudo por 5 minutos. (Não se apresse nesta parte; as cebolas precisam de tempo para liberar seus sucos e mellow.)

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Trabalhar em lata de atum em azeite, incluindo o óleo. Tempere com suco de limão fresco, vinagre de vinho tinto e sal e adicione pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Atum Em Azeite

Vinagre De Vinho

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Corte os rolos de kaiser ao meio transversalmente e espalhe cada metade inferior com folhas de alface. Use algumas variedades—o que parecer bom-para a diferença de textura.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Kaiser Bun

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Em cima de cada camada de alface, arrume 4 fatias de tomate (pule esta etapa se você não tiver tomates bons—muito bons—à mão). Em seguida, adicione cerca de metade da mistura de atum e 3 a 4 fatias de ovo cozido.

Ingredientes que você precisará

Pães Doces De Bezerro

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tangerinas, Cada

Cruze cada sanduíche com 2 filetes de anchova drenados e espalhe com azeitonas Niçoise (pit-los, se desejar), cebolinha picada e rabanetes fatiados. Em seguida, regue generosamente com mais azeite e cubra com as metades restantes do kaiser, pressionando suavemente, mas com firmeza.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Pronto Aparado

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Massa De Pão De Milho

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

4filete

filetes de anchova, drenados 2camarão e veias

pimenta preta a gosto 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum embalado em azeite (ver acima), incluindo azeite 62 colheres de sopa de manteiga derretida

6-8 fatias de ovos cozidos 2camarão e veias

suco de limão a gosto 1deixar

combinação de alface de Boston, folha verde ou outra alface de folhas verdes 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra-virgem, mais adicional para chuviscar 2camarão e veias

Azeitonas Niçoise 2camarão e veias

rabanetes, fatiados 1pequeno

1/8 de uma cebola roxa, em fatias finas 11 colher de sopa de orégano seco

vinagre de vinho tinto, mais adicional a gosto 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, mais adicional a gosto 2camarão e veias

cebolinha, picada 82 colheres de sopa de manteiga derretida

1-3/4 xícaras de chucrute, enxaguado e bem escorrido 0

cebola branca, em fatias finas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 35 dólares por garrafa.