Sanduíche de omelete de Bagel rápido do Pai

Sanduíche de omelete de Bagel rápido do Pai
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o sanduíche de omelete de Bagel rápido do Pai. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 17g de gordura, e um total de 505 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,49 por porção. Se você tiver bagels, tomate, processar queijo americano e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíche de Bagel de omelete de Cheddar, espinafre e pimenta, Tudo-bagel omelete, e Big Veg Bagel Sandwich para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue a cebola na manteiga até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Bata os ovos, o tomate, o sal e o molho de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente
3
Adicione a mistura de ovos à frigideira (a mistura deve ser ajustada imediatamente nas bordas).
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
À medida que os ovos se põem, empurre as bordas cozidas em direção ao centro, deixando a porção não cozida fluir por baixo. Cozinhe até que os ovos estejam prontos. Enquanto isso, aqueça o bacon no microondas e brinde bagels, se desejar.
Ingredientes que você precisará
BagelBagel
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
5
Fundo de bagel de camada com queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
BagelBagel
6
Corte a omelete em quartos e sirva em bagels com bacon.
Ingredientes que você precisará
BagelBagel
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista