Sanduíches de ALT (abacate, alface e tomate)

Sanduíches de ALT (abacate, alface e tomate)
Esta receita faz 4 porções com 152 calorias, 9g de proteína, e 9g de gordura um. Se $1.03 por porção cai em seu orçamento, alt (abacate, alface e tomate) sanduíches pode ser um excelente vegetariano receita para tentar. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Se você tem abacate, alface de boston, pão integral e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Bacon, bacon, alface, abacate e tomate, Vegan "B. L. A. T." s: alface, tomate, abacate e sanduíches crocantes de cogumelos defumados, e Alface, tomate e alface.

Instrucao

1
Espalhe a maionese nas 8 fatias de pão.
Ingredientes que você precisará
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
Peitos De Frango, Com Osso De Asa, PelePeitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
2
Camada 4 fatias com 1 folha de alface, 1 fatia de tomate, 1 fatia de abacate, 3 fatias de pepino e 1 fatia de queijo; cubra com as fatias de pão restantes.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
1-1/2 Onças. Gin1-1/2 Onças. Gin
1/2 Libra De Peito De Peru1/2 Libra De Peito De Peru
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
3
Corte os sanduíches ao meio na diagonal.
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde38
Revista