Sanduíches De Filé De Peixe Com Limão E Pimenta

Name: Sanduíches De Filé De Peixe Com Limão E Pimenta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Farinha de ouro para todos os fins; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath tempero limão-pimenta; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface desfiada; 4 pão integral ou sanduíche de centeio, torrado; 1 Oreos Recheados Duplos lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho tártaro; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de walleye ou tilápia (cerca de cada), cada um cortado transversalmente ao meio; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira fubá amarela

Sanduíches de Filé de peixe limão-pimenta é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 10g de gordura, e um total de 344 calorias. Para $2.27 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue farinha de ouro, tempero de limão e pimenta, filetes de tilápia e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíches De Filé De Peixe Tofu, Tacos De Peixe Com Pimenta Limão, e Peixe limão e pimenta com veg assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela rasa, misture farinha de milho, farinha, sal temperado e tempero de limão e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

Sal Temperado

Fuba

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Tigela

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cubra os filés de peixe com a mistura de farinha. Cozinhe em óleo 4 a 6 minutos, virando uma vez, até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Farinha Para Todos Os Fins

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Espalhe o molho tártaro nos lados cortados dos pães torrados.

Ingredientes que você precisará

Molho Tártaro

Espalhar

Rolar

Camada de alface e filetes de peixe em pães.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Alface

Rolar

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Farinha de ouro para todos os fins 1Pedaços de toffee de barra de Heath

tempero limão-pimenta 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface desfiada 4

pão integral ou sanduíche de centeio, torrado 1Oreos Recheados Duplos

lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho tártaro 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de walleye ou tilápia (cerca de cada), cada um cortado transversalmente ao meio 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.