Sanduíches de frango picante com coentro-maionese de limão
Sanduíches de frango picante com coentro - maionese de limão é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 24g de gordura, e um total de 1078 calorias. Para $4.31 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem cebola, substituto de ovo, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Licitações de frango com crosta de coco com molho de limão de coentro sem maionese, Sanduíches De Frango Com Coentro E Limão, e Cilantro Lime Mayo.
Instrucao
Para preparar maionese, combine os primeiros 4 ingredientes.
Para preparar frango, misture o substituto do ovo, o molho picante, o orégano e o sal em um saco plástico grande com zíper.
Corte as metades do peito de frango ao meio horizontalmente para formar 4 costeletas.
Adicione o frango ao saco; selar. Deixe marinar na geladeira 2 horas ou até 8 horas, virando o saco ocasionalmente.
Coloque os chips de tortilha em um processador de alimentos; processe 1 minuto ou até o solo.
Coloque as batatas fritas em um prato raso.
Trabalhando com uma costeleta de cada vez, retire o frango da marinada, permitindo que o excesso escorra. Cubra o frango completamente em batatas fritas. Reservar. Repita o procedimento com frango e batatas fritas restantes.
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione o azeite à panela, girando para revestir.
Adicione o frango à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar e pronto.
Espalhe a maionese uniformemente sobre os lados cortados dos rolos.
Coloque a metade inferior de cada rolo com 3 fatias de cebola, 1 folha de alface e 1 costeleta de frango; topo com metades superiores de rolos.