Sanduíches De Lombo De Peru

Sanduíches De Lombo De Peru
Sanduíches de lombo de peru é um produtos lácteos prato. Para $3,09 por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32G de proteína, 17g de gordura, e um total de 395 calorias. Esta receita serve 4. Se você tiver pimenta, caldo de galinha, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o sumo de limão, pode seguir este prato principal com o Biscoitos amanteigados de limão com glacê de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Sanduíches De Lombo De Porco, Sanduíches De Lombo De Veado, e Sanduíches De Lombo De Porco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Alise os lombos até 3/4 pol. espessura. Em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente, misture o óleo, o xerez ou o caldo, o molho de soja, o suco de limão, a cebola, o gengibre e a pimenta; adicione o Peru. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por pelo menos 3 horas, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Molho De SojaMolho De Soja
GengibreGengibre
PimentaPimenta
SherrySherry
Turquia InteiraTurquia Inteira
CaldoCaldo
CebolaCebola
OleoOleo
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Escorra e descarte a marinada. Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe o Peru, descoberto, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do fogo por 4 minutos de cada lado ou até que os sucos corram claros.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
MarinadaMarinada
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
GrillGrill
PincaPinca
3
Sirva em pães com cebola, tomate e alface.
Ingredientes que você precisará
AlfaceAlface
TomateTomate
CebolaCebola
RolarRolar
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista