Schweineruckbraten (lombo de porco no microondas)

Schweineruckbraten (lombo de porco no microondas)
Se você tiver cerca de 32 minutos para passar na cozinha, Schweineruckbraten (Lombo de Porco no Microondas) pode ser uma receita tremenda sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva para experimentar. Por US$ 3,88 por porção , esta receita cobre 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Uma porção contém 450 calorias , 69g de proteína e 13g de gordura . 6 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Se você tiver lombo de porco, pimenta moída, sal e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É oferecido a você pelo Allrecipes. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 93% , o que é ótimo. Lombo de porco assado com maçã , lombo de porco com cobertura balsâmica e açúcar mascavo e lombo de porco assado suculento e macio são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Seque o porco assado com uma toalha de papel e perfure a carne em intervalos de 2,5 cm com uma faca ou garfo. Insira folhas de alecrim nas perfurações.
Ingredientes que você precisará
Carne De Porco AssadaCarne De Porco Assada
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
Cheddar Picante Ralado, Além De Extra Para CoberturaCheddar Picante Ralado, Além De Extra Para Cobertura
2
Coloque as metades da cebola em uma forma de torta de vidro de 23 ou 25 centímetros. Coloque a carne em cima das cebolas para que funcionem como grelha para assar.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (7 Onças) De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E Escorrido1 Pacote (7 Onças) De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E Escorrido
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
3
Despeje a água sobre a carne e tempere com sal, pimenta, tomilho e cominho.
Ingredientes que você precisará
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
Papel De Presente RoxoPapel De Presente Roxo
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
2 Cachos De Salsa Italiana, Picada Grosseiramente Para Render 1/2 Xícara2 Cachos De Salsa Italiana, Picada Grosseiramente Para Render 1/2 Xícara
4
Cozinhe no microondas na potência máxima por 16 minutos (ou cerca de 8 minutos por quilo). Vire o assado e cozinhe por mais 6 minutos ou até que a temperatura interna do assado atinja 63 graus C (145 graus F).
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
5
Deixe o assado descansar por cerca de 15 minutos antes de cortar e servir.
DificuldadeNormal
Pronto Em32 m.
Dose3
Pontuação De Saúde64
Revista