Schweineruckbraten (lombo de porco no microondas)
Se você tiver cerca de 32 minutos para passar na cozinha, Schweineruckbraten (Lombo de Porco no Microondas) pode ser uma receita tremenda sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva para experimentar. Por US$ 3,88 por porção , esta receita cobre 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Uma porção contém 450 calorias , 69g de proteína e 13g de gordura . 6 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Se você tiver lombo de porco, pimenta moída, sal e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É oferecido a você pelo Allrecipes. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 93% , o que é ótimo. Lombo de porco assado com maçã , lombo de porco com cobertura balsâmica e açúcar mascavo e lombo de porco assado suculento e macio são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Seque o porco assado com uma toalha de papel e perfure a carne em intervalos de 2,5 cm com uma faca ou garfo. Insira folhas de alecrim nas perfurações.
Coloque as metades da cebola em uma forma de torta de vidro de 23 ou 25 centímetros. Coloque a carne em cima das cebolas para que funcionem como grelha para assar.
Despeje a água sobre a carne e tempere com sal, pimenta, tomilho e cominho.
Cozinhe no microondas na potência máxima por 16 minutos (ou cerca de 8 minutos por quilo). Vire o assado e cozinhe por mais 6 minutos ou até que a temperatura interna do assado atinja 63 graus C (145 graus F).
Deixe o assado descansar por cerca de 15 minutos antes de cortar e servir.