Sem Glúten Gengibre Arroz Crunch

Sem Glúten Gengibre Arroz Crunch
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre,então experimente o arroz de gengibre sem glúten. Esta receita faz 24 porções com 127 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura um. Para 32 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver amêndoas não branqueadas, batatas fritas de banana, mel e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 13%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Laranja gengibre Tempeh e salada de arroz integral com vinagrete balsâmico de laranja (vegano, sem glúten se tempeh sem glúten for usado), Arroz De Gengibre De Coco Sem Glúten, e Sem Glúten E Nozes Toffee Crunch Bark {Refinado Sem Açúcar} para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 121°. Pulverize uma assadeira grande com spray de cozinha. Em uma panela de 1 litro, aqueça o açúcar mascavo, a manteiga, o mel e o gengibre até ferver.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
ManteigaManteiga
GengibreGengibre
MelMel
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
PanelaPanela
FornoForno
2
Retire do fogo; deixe esfriar um pouco.
3
Em uma assadeira, meça cereais, batatas fritas de banana, amêndoas e coco. Misture a mistura de açúcar mascavo até ficar uniformemente revestida.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
AmêndoaAmêndoa
CocoCoco
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
4
Asse 50 minutos, mexendo a cada 15 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Espalhe em papel encerado ou papel alumínio; esfrie cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
6
Coloque na tigela de servir; misture os cranberries. Conservar em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
ArandoArando
Equipamento que você usará
TigelaTigela
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose24
Pontuação De Saúde1
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