Sizzling Chicken Lo Mein

Name: Sizzling Chicken Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 (inverno) molho refogado, dividido; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) uncooked linguine; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, em cubos; 4 (inverno) molho teriyaki, dividido; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado stir-fry mistura vegetal

Frango quente Lo Mein é um produtos lácteos prato principal. Para $1,43 Por porção, esta receita abrange 24% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 463 calorias, 30g de proteína, e 11g de gordura cada um. Se você tiver molho refogado, peitos de frango, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 63%. Esta pontuação é sólida. Tente Fajitas De Frango Escaldante, Frango Fajita Sizzling Salad, e Frango Quente E Frigideira Vegetariana para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o linguine de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande ou wok, frite o frango em óleo até não ficar mais rosado.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 2 colheres de sopa de cada molho refogado e molho teriyaki.

Ingredientes que você precisará

Mexa O Molho Frito

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Retire o frango da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Refogue os legumes e 1 colher de sopa de cada molho refogado e molho teriyaki na mesma frigideira durante 4-6 minutos ou até os legumes ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

Mexa O Molho Frito

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho