Smoothie Da Manhã Verde

Smoothie Da Manhã Verde
Green Morning Smoothie pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de café da manhã. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem glúten, sem lacticínios e ovo lacto tem 195 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 96 cêntimos por porção, esta receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1263 gourmets e cozinheiros. Vá até a loja e pegue espinafre, cubos de gelo, extrato de vanillan e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 99%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Smoothie Da Manhã Verde, Smoothie Verde Da Manhã, e Smoothie De Proteína Verde Da Manhã.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Coloque o leite e a aveia no liquidificador e bata por 15 segundos em alta.
Ingredientes que você precisará
LeiteLeite
AveiaAveia
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
3
Adicione os pêssegos, o gelo, o espinafre, o mel, a baunilha e as bananas e bata até ficar bem liso, 45 segundos.
Ingredientes que você precisará
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
PêssegoPêssego
EspinafreEspinafre
BaunilhaBaunilha
MelMel
GeloGelo
4
Sirva em copos.

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde53
Revista