Smoothie Da Manhã Verde
Green Morning Smoothie pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de café da manhã. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem glúten, sem lacticínios e ovo lacto tem 195 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 96 cêntimos por porção, esta receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1263 gourmets e cozinheiros. Vá até a loja e pegue espinafre, cubos de gelo, extrato de vanillan e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 99%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Smoothie Da Manhã Verde, Smoothie Verde Da Manhã, e Smoothie De Proteína Verde Da Manhã.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Coloque o leite e a aveia no liquidificador e bata por 15 segundos em alta.
Adicione os pêssegos, o gelo, o espinafre, o mel, a baunilha e as bananas e bata até ficar bem liso, 45 segundos.