Sol Da Manhã

Sol Da Manhã
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o sol da manhã. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 1g de gordura, e um total de 459 calorias. Esta receita serve 2. Para $2.58 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue maçã, mel, abacaxi e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Quiche de espinafre com tomates secos ao sol, Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol, e Massa Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles.

Instrucao

1
Passe as laranjas, maçã, pêra, abacaxi e gengibre pelo espremedor.
Ingredientes que você precisará
AbacaxiAbacaxi
LaranjaLaranja
GengibreGengibre
MacaMaca
PêraPêra
Equipamento que você usará
EspremedorEspremedor
2
Despeje algumas colheres de sopa do suco em uma tigela pequena e bata o mel até ficar completamente liso.
Ingredientes que você precisará
MelMel
SucoSuco
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Despeje esta mistura de volta no suco, agite para combinar e despeje sobre o gelo para servir.
Ingredientes que você precisará
SucoSuco
AgitarAgitar
GeloGelo
4
Decore com as fatias de laranja.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
5
Reimpresso com permissão de Living Raw Food por Sarma Melngailis, copyright © 200
6
Publicado por William Morrow, uma marca de Harper
7
Collins Publishers.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde30
Revista