Sopa de arroz e couve basca

Name: Sopa de arroz e couve basca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas; 2 gordura de porco; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico enlatado drenado (feijão garbanzo); 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates cozidos, não drenados e picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo cozido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó Páprica doce húngara; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copos caldo de legumes frescos ou 1 caldo de legumes; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

A sopa de arroz e couve basca é uma sem glúten e vegan sopa. Esta receita faz 4 porções com 304 calorias, 10g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.48 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebola, tomate enlatado, passas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 87%. Receitas semelhantes incluem Arroz Vegetal Basco, Frango Basco picante com arroz de açafrão, e Easy Kale & Broccoli Slaw Rice Bowl com um molho de amendoim tailandês picante ... e Fave Five Friday: Kale.