Sopa de batata doce com curry com caranguejo

Sopa de batata doce com curry com caranguejo
Sopa de batata doce com curry com caranguejo é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção contém 389 calorias, 12g de proteína, e 27g de gordura. Para $2.45 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como uma sopa bastante barata para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, cebola, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 55%. Tentar Sopa De Batata Doce Com Curry, Sopa De Batata Doce Com Curry, e Sopa De Batata Doce Com Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Esfregue a batata-doce e fure com um garfo. Cozinhe em um forno de microondas em potência máxima (100%) por 4 minutos. Vire e cozinhe até ficar macio quando pressionado, mais 2 a 4 minutos. (Ou asse em forno 400 até ficar macio quando pressionado, cerca de 45 minutos.)
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Corte a batata e deixe repousar até esfriar o suficiente para manusear. Coloque a carne no liquidificador.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Adicione o leite de coco e gire até ficar suavemente curado.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
4
Enquanto isso, em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio, mexa frequentemente óleo, cebola e alho até que a cebola esteja mole, 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Para a cebola, adicione a pasta de curry, coentro, cominho, caldo e mistura de batata-doce, misturando bem. Deixe ferver em fogo alto, mexendo, reduza o fogo e cozinhe, coberto, para misturar sabores, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
CarilCaril
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
6
Mexa o caranguejo e a pimenta vermelha na panela. Sopa de concha em tigelas. Tempere a gosto com sal.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
CaranguejoCaranguejo
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
ConchaConcha
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeRigido
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