Sopa De Brócolis E Couve-Flor

Name: Sopa De Brócolis E Couve-Flor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cachos de brócolis cru (cerca de, aproximadamente picado; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, dividida; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cabeça grande de couve-flor (cerca de, aproximadamente picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca, picada finamente; 4 x dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Cebola Amarela Média Picada caldo de legumes ou frango com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar ou parmesão ralado (opcional); 3 camarão e veias Sal e pimenta a gosto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado ou desnatado; 1 grande cebola doce, finamente cortada em cubos

A sopa de brócolis e couve-flor pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 3. Uma porção contém 814 calorias, 53g de proteína, e 35g de gordura. Para $5.95 por porção, receita capas 66% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Feast on the Cheap tem 2 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue brócolis, leite desnatado, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é excelente. Tentar Sopa De Brócolis / Couve-Flor, Brócolis-Sopa De Couve-Flor, e Sopa De Couve-Flor De Brócolis para receitas semelhantes.