Sopa De Ervilha Gelada Rápida

Name: Sopa De Ervilha Gelada Rápida
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco do bebê; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 2 colheres de chá de alho em pó hortelã fresca picada; 1 dente de alho, picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada meio e meio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água gelada; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 408 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote congelado petite ervilhas verdes; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Sopa de ervilha gelada rápida pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 144 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura. Para 93 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Outono evento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue azeite, suco de limão, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 18 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é incrível. Tentar Sopa de cenoura gelada rápida de Sunny, Café Da Manhã Rápido E Saudável-Aveia Suíça Gelada, e Sopa de tomate caseira rápida e fácil-não há nada como sopa quente fresca para um jantar rápido para receitas semelhantes.

Instrucao

Reserve 1/2 xícara de ervilhas da embalagem.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Coloque as ervilhas restantes e 1/4 xícara de água em um prato seguro para micro-ondas. Cubra com filme plástico; perfure uma vez com uma faca para desabafar. Microondas em alta 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Adicione o espinafre; cubra e leve ao microondas em alta 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Escorra e enxágue bem com água fria; escorra.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Enquanto as ervilhas cozinham, aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 1 1/2 colheres de chá de azeite extra-virgem à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 1/2 xícara de ervilhas reservadas e 1 dente de alho picado; refogue 4 minutos ou até que as ervilhas comecem a dourar, mexendo sempre. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Coloque a mistura de espinafre, 1 colher de sopa de azeite extra-virgem, 1 dente de alho picado, 1 xícara de água gelada, hortelã fresca picada, suco de limão fresco e sal no liquidificador; misture até ficar homogêneo (cerca de 4 minutos).

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Molho De Limão E Pimenta

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias