Sopa de feijão preto com coco tropical

Sopa de feijão preto com coco tropical
A sopa de feijão preto com coco tropical leva cerca de 14 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 306 calorias, 15g de proteína e 9g de gordura por porção. Por US$ 1,36 por porção, esta receita cobre 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado em qualquer altura, mas é especialmente bom no Outono. Esta receita é apreciada por 30 gourmets e cozinheiros. É oferecido a você pelo Allrecipes. Uma mistura de feijão preto temperado mexicano, caldo de galinha, leite de coco e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto vegetariana. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 91%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem sopa tropical de feijão preto e couve, sopa de feijão preto com coco e coentro e salada tropical de feijão preto.

Instrucao

1
Em uma panela ou panela grande, misture o feijão preto, o leite de coco, as ervilhas e o caldo ou água. Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Despeje no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Volte à panela e misture o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em14 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista