Sopa De Lentilha Grega

Sopa de lentilha grega pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 17g de gordura, e um total de 584 calorias. Para 87 centavos por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um barato receita para os fãs de comida mediterrânea. 439 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue alho, alecrim, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 20 minutos. Com uma colher pontuação de 100%, este prato é incrível. Tentar Sopa De Lentilha Grega Lemony, Sopa de lentilha grega com Pita torrada, e Sopa de lentilha grega (falsificações) para Quarta-Feira de cinzas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as lentilhas em uma panela grande; cubra com 1 polegada de água.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Coloque em fogo médio-alto e deixe ferver; cozinhe por 10 minutos e escorra as lentilhas em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Equipamento que você usará

Peneira

Panela seca, despeje 1/4 xícara de azeite e coloque em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o alho, a cebola e a cenoura; cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Alho

Cebola

Despeje lentilhas, 1 litro de água, orégano, alecrim e folhas de louro. Deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Louro

Alecrim

Lentilha

Oregao

Agua

Junte a pasta de tomate e tempere a gosto com sal e pimenta. Tampe e cozinhe até que as lentilhas amoleçam, 30 a 40 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Tomate

Lentilha

Adicione água adicional se a sopa ficar muito grossa.

Ingredientes que você precisará

Agua

Sopa

Regue com 1 colher de chá de azeite e vinagre de vinho tinto a gosto.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Tinto

Azeite

Equipamento

Panela

Peneira

Ingredientes

Dose:

3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lentilhas marrons 1grande

cenoura picada 1apertar

alecrim seco triturado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de limão e pimenta 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta preta moída a gosto 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

purê de uísque 11 libra de abobrinha,

azeite, ou a gosto 1

cebola picada 1

cebolas, picadas 1apertar

orégano seco 11 libra de abobrinha,

vinagre de vinho tinto, ou a gosto (opcional)4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta a gosto 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

noz-moscada moída ou ralada na hora

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko, e Moschofilero são minhas principais escolhas para Grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Um vinho que você poderia experimentar é Skouras Saint George Agiorgitiko. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.