Sopa de lentilha tricolor

Name: Sopa de lentilha tricolor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cenouras, cortadas em pequenos dados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pimenta caiena; 2 opinião aipo, cortado em pequenos dados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas verdes; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 cravo alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 limão, raspas finamente raladas e suco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 2 para 3 rodadas de pão pita; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 monte acelga suíça (Rubi ou verde); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas divididas amarelas

Sopa de lentilha tricolor pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 337 calorias, 20g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 78 centavos por porção. Se você tem lentilhas, pimenta caiena, acelga suíça e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. 6 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Outra sopa, lentilha Bacony e sopa de legumes, Salada Multicolorida, e Peixe Gefilte Com Pimentas Tricolores.