Sopa de peixe e Vegetais Com Limão, Gengibre e coentro

Name: Sopa de peixe e Vegetais Com Limão, Gengibre e coentro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras descascadas raladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de coentro; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de peixe ou sumo de amêijoa; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de peixe variados (como snapper, roughy laranja e robalo), cortados em tiras de 2x1 polegadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco descascado picado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças de cogumelos shiitake frescos, com caule, tampas fatiadas (cerca de; 4 alho; 6 cebolas verdes, cortadas diagonalmente em comprimentos de 1 polegada; 1 pimenta jalapeño, semeada, esquartejada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira capim-limão fresco picado ou 1 colher de sopa de casca de limão ralada; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de feijão mungo; 50 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de chalotas fatiadas (sobre; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 2 anis estrela inteira

Sopa de peixe e Vegetais Com Limão, Gengibre e coentro é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato. Para $3.6 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém cerca de 16G de proteína, 4G de gordura, e um total de 154 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cenouras, chalotas, cebolas verdes e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peixe-Limão-Coentro, Tacos De Peixe De Limão De Coentro, e Tacos de coentro e peixe-limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Moa os primeiros 4 ingredientes no processador para colar grosso, parando ocasionalmente para raspar os lados.

Aqueça o óleo em panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a pasta; refogue até ficar aromático, cerca de 2 minutos.

Adicione o caldo, 2 xícaras de água, 4 colheres de sopa de suco de limão, capim-limão e anis estrelado; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Capim-limão

Limao

Anis Estrelado

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Agua

Remova o anis estrelado.

Ingredientes que você precisará

Anis Estrelado

Adicione as cenouras e os próximos 4 ingredientes; cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Adicione o peixe; cozinhe até ficar opaco, mexendo delicadamente, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Misture o coentro e 2 colheres de sopa de suco de limão. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Coentro

* Disponível nos mercados asiáticos e na seção de especiarias de alguns supermercados.

Equipamento

Pote

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras descascadas raladas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de coentro 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de peixe ou sumo de amêijoa 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de peixe variados (como snapper, roughy laranja e robalo), cortados em tiras de 2x1 polegadas 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco descascado picado 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças de cogumelos shiitake frescos, com caule, tampas fatiadas (cerca de 4

alho 6

cebolas verdes, cortadas diagonalmente em comprimentos de 1 polegada 1

pimenta jalapeño, semeada, esquartejada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

capim-limão fresco picado ou 1 colher de sopa de casca de limão ralada 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

brotos de feijão mungo 50pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de chalotas fatiadas (sobre 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de tempero sazon 2

anis estrela inteira

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.