Sopa marroquina de frango e abóbora

Name: Sopa marroquina de frango e abóbora
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 polegadas) abóbora descascada em cubos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado grosseiramente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Caldo de galinha ou caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de laranja ralada; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coxas de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços pequenos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pasta de tomate sem sal; 1 abobrinha, esquartejada longitudinalmente e cortada em pedaços de 3/4 de polegada

A sopa marroquina de frango e abóbora pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $2.29 por porção. Uma porção contém 283 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem coxas de frango, casca de laranja, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Parfaits De Mirtilo-Laranja como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 48 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa marroquina de grão-de-bico e abóbora, Sopa De Frango Marroquina Butternut, e Moroccan Butternut Squash & Sweet Potato Tagine para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça um forno holandês em fogo médio.

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e cozinhe por 4 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o frango; cozinhe por 4 minutos, dourando por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Adicione cominho, canela e pimenta à panela; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Canela

Pimenta

Cominho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a abóbora e a pasta de tomate; cozinhe 1 minuto. Misture o caldo de frango, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos. Misture o cuscuz, o sal e a abobrinha; cozinhe 5 minutos ou até que a abóbora esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Esmagar