Sopa Vegetal Mediterrânea

Name: Sopa Vegetal Mediterrânea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), escorrido e enxaguado; 411 pimenta habenero tomates em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 411 pimenta habenero 1/2 xícara de pinhões torrados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amarela picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha picada

Sopa de legumes mediterrânea é um sem glúten e vegetariano receita com 4 porções. Esta sopa tem 163 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $1.12 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abóbora, tomate enlatado, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 69%, o que é muito bom. Tentar Sopa De Legumes Mediterrânea Assada, Sopa De Legumes Grelhada Mediterrânea, e Torta Mediterrânea De Queijo Vegetal para receitas semelhantes.