Spaghetti Squash com creme Jalapeño

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a abóbora com creme Jalapeño. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 10g de gordura, e um total de 164 calorias. Esta receita vegetariana serve 8 e custa 69 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem leite, farinha, para 3 jalapeños, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Jalapeño Popper Spaghetti Squash, Jalapeno Popper Stuffed Spaghetti Squash, e Filhotes de abóbora com molho de Creme Jalapeño para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente e use uma colher ou baller de melão para remover sementes e fibras circundantes. Coloque a abóbora, corte o lado para baixo, em uma assadeira levemente com manteiga e asse até ficar macio quando a carne for perfurada com um garfo, 30 a 40 minutos. Ou faça vários buracos na pele da abóbora com um garfo e leve ao microondas em alta 10 minutos. A abóbora deve ser macia quando perfurada com um garfo; se não for, microondas no alto em intervalos de 1 minuto até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Melao

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Melon Baller

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Deixe descansar até esfriar.

Enquanto isso, em uma panela média em fogo médio, leite morno e jalapeos até formar bolhas ao longo da borda da panela.

Ingredientes que você precisará

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Camarão Salteado, Descascado

Retire a mistura do fogo e deixe descansar 15 minutos. Coe e descarte jalapeos.

Quando a abóbora estiver fria o suficiente para manusear, use uma colher grande para raspar os fios da pele e em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma panela média em fogo médio-alto, derreta 2 colheres de sopa. manteiga.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Bata a farinha e o sal e cozinhe, mexendo, até que a farinha cheire cozida (como piecrust), cerca de 3 minutos. Despeje lentamente o leite com infusão de jalapeo enquanto mexe. Reduza o fogo para médio e continue mexendo até que a mistura engrosse um pouco, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Metades De Framboesa Fresca, Mirtilos Ou Fatias De Morango