Sunny's Spicy Ranch grelhado Frango Salada Envoltório

O envoltório de salada de frango grelhado do Sunny Spicy Ranch pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 522 calorias, 18g de proteína, e 32G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,0 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue cebola, sal e pimenta kosher, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar envoltório picante da salada da galinha de chipotle, Sunny's Apple-Chicken Ranch Slaw, e Salada de frango embrulhe com maçãs, uvas e nozes picantes para receitas semelhantes.

Instrucao

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Marinar o frango. Em um grande saco plástico coloque frango, molho Rancho original do vale escondido e molho picante. Descanse no balcão até duas horas ou leve à geladeira durante a noite. Se refrigerar, certifique-se de descansar o frango em temperatura ambiente por até duas horas antes de grelhar. Grelhe o frango.

Ingredientes que você precisará

Ranch Dressing

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Castanhas D'água, Juliana

Aqueça uma assadeira para média alta.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Retire o frango da marinada, removendo o excesso de marinada e descartando.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Regue o azeite sobre os dois peitos de frango e tempere os dois lados com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Coloque o lado liso para baixo na grelha. Cozinhe até que o frango libere facilmente e as marcas de grelha mostrem, cerca de 5 minutos, depois vire e cozinhe 3-5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Retire para um prato e descanse enquanto prepara o resto dos ingredientes. Grelhe as cenouras.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Regue o azeite com lanças de cenoura e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Coloque as lanças em grelha média-alta e cozinhe até ficarem macias e carbonizadas por todos os lados, cerca de 10 minutos no total.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Remova para um prato. Faça salada. Em uma tigela grande, adicione cebola roxa, aipo, alface, molho original do Rancho Hidden Valley e molho picante. Pique o frango resfriado e adicione à tigela. Pique as cenouras grelhadas e adicione também. Misture para combinar. Faça o envoltório.

Ingredientes que você precisará

Ranch Dressing

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque o envoltório em uma superfície plana e coloque 1 quarto da salada no centro, certificando-se de espalhá-la pelo centro sem tocar nas bordas. Dobre as duas pontas sobre a salada, depois dobre a ponta longa e comece a rolar bem até terminar. Prenda com um palito ou embrulhe com papel manteiga e papel alumínio. Leve à geladeira e sirva gelado ou à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)