Sunny Skillet Café Da Manhã

Name: Sunny Skillet Café Da Manhã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero assar batatas, descascadas e trituradas (cerca de 3 xícaras firmemente embaladas); 1 cp. queijo parmesão ralado 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 6 grande (parcialmente &); 1 dente de alho, prensado; 1 ( beringelas) cebola em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 pequeno pimentão vermelho em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O café da manhã com frigideira ensolarada pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 58 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 11g de gordura, e um total de 224 calorias. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Se você tem dente de alho, pimentão, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Smoothies De Café Da Manhã Ensolarados, Sunny doce e picante Pequeno-almoço salsicha, e Café Da Manhã Mais Fácil De Todos Os Tempos: Sunny Fruit Parfait.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Coloque as batatas picadas em uma tigela grande; adicione água fria para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Deixe repousar 5 minutos; escorra e seque.

Derreta a manteiga com óleo em uma frigideira de ferro fundido de 10 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o pimentão e a cebola e refogue 3 a 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Misture as batatas picadas e 1/2 colher de chá. sal; cozinhe, mexendo sempre, 10 minutos ou até que as batatas estejam douradas e macias.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Retire do fogo. Faça 6 recortes na mistura de batata, usando as costas de uma colher. Quebre 1 ovo em cada recuo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe os ovos com pimenta e restante 1/4 colher de chá. sal.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Asse em forno a 350 por 12 a 14 minutos ou até que os ovos estejam firmes.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Sirva imediatamente.

* 3 xícaras firmemente embaladas batatas trituradas congeladas podem ser substituídas, omitindo passo

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Veggie Confetti Frittata: Prepare a receita conforme indicado na Etapa 2, refogando 1/2 (8 oz.) pacote fatiado cogumelos frescos com pimentão e cebola.

Ingredientes que você precisará

Caixa De 1 Libra De Macarrão Penne

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Retire do fogo e misture 1/4 xícara de azeitonas pretas maduras fatiadas, escorridas e 1/4 xícara de tomates secos ao sol em fatias finas em óleo, drenados.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol Embalados A óleo