Tabbouleh

Tabbouleh é um vegetariano receita com 12 porções. Para 62 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 109 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura por porção. 7 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. Vá até a loja e pegue cebolinha, suco de limão, água e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 50 minutos. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 91%. Receitas semelhantes são Tabbouleh, Tabbouleh, e Tex-Mex Tabbouleh.

Instrucao

Coloque o bulgur em uma caçarola e cubra com 3 xícaras de água fervente. Cobrir.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Agua

Equipamento que você usará

Caçarola

Deixe repousar 30 minutos ou até que a água seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

Agua

Fluff bulgur com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Adicione os tomates, a salsa, a cebolinha, a hortelã, o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta; mexa para combinar. Cubra e leve à geladeira por 1 A 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta