Tex-Mex Rice e Black-Eyed Peas

Name: Tex-Mex Rice e Black-Eyed Peas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, cortado ao meio, sem caroço e fatiado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas; 794 pimenta habenero ervilhas de olhos pretos (1 não drenado; 1 drenado e enxaguado); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca, mais mais para cobertura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco

Tex-Mex Rice e Black-Eyed Peas é um sem glúten e vegetariano prato. Esta receita serve 4. Para $1.94 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 649 calorias, 28g de proteína, e 22g de gordura. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue abacate, azeite, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tex-Mex Burgers, Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex, e Tex-Mex Salada De Frango Picada para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz como o rótulo direciona. Enquanto isso, aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a salsa e o cominho e cozinhe, mexendo, até que a salsa esteja macia, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Dentes De Alho

Adicione as ervilhas de olhos pretos, mais o líquido de uma das latas e 1/4 xícara de água. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o feijão fique cremoso e macio, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Afofe o arroz com um garfo e divida entre as tigelas.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o espinafre e o coentro à mistura de ervilha de olhos pretos e mexa até murchar, cerca de 1 minuto; colher uniformemente sobre o arroz. Cubra cada porção com algumas fatias de abacate, um pouco de queijo e mais salsa.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate