Tilápia frita com vinho branco e alcaparras

Name: Tilápia frita com vinho branco e alcaparras
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 2 (inverno) alcaparras drenadas; 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 2 (inverno) salsa fresca picada; 1 dente de alho, picado; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (inverno) manteiga leve; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate sem sementes picado

Tilápia frita com vinho branco e alcaparras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.69 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 277 calorias, 36g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. Uma mistura de pimenta, salsa, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Orecchiette com vitela, alcaparras e vinho branco, Alcachofras torradas com vinho branco e alcaparras, e Macarrão com Tunan e alcaparras em molho de vinho branco.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes, mexendo bem com um batedor; Reserve.

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Polvilhe os filés com sal e pimenta. Retire os filetes levemente na farinha e cubra os dois lados dos filés com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione filetes; cozinhe 3 minutos. Reduza o fogo para médio; vire os filés e cozinhe por 3 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a mistura de vinho à panela; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo; misture a manteiga até derreter. Colher mistura de vinho sobre filetes; polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Sirva com rodelas de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 2(inverno)

alcaparras drenadas 1(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha para todos os fins 2(inverno)

salsa fresca picada 1

dente de alho, picado 2(inverno)

sumo de limão fresco 2(inverno)

manteiga leve 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate sem sementes picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.