Tilápia picante com cogumelos e abobrinha

Name: Tilápia picante com cogumelos e abobrinha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarão e veias 1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate; 2 camarão e veias pimenta caiena em pó; 113 pimenta habenero cogumelos grandes frescos, fatias finas; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde, fatias finas; 1 limão, cortado ao meio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 57 pimenta habenero filetes de tilápia; 1 ( beringelas) abobrinha, fatias finas

Esta receita faz 2 porções com 112 calorias, 9g de proteína, e 5g de gordura um. Se $1.43 por porção cai em seu orçamento, tilápia picante com cogumelos e abobrinha pode ser um ótimo homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita para tentar. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem pimentão, limão, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é excelente. Tentar Cogumelos Tilapian e baby portobello em molho de creme, Tilápia Salgada Com Fitas Crocantes De Abobrinha, e Tilápia De Limão Picante para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2camarão e veias

1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate 2camarão e veias

pimenta caiena em pó 113pimenta habenero

cogumelos grandes frescos, fatias finas 1

dente de alho, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde, fatias finas 1

limão, cortado ao meio 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 57pimenta habenero

filetes de tilápia 1( beringelas)

abobrinha, fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.