Tiras de frango com molho de queijo azul
Tiras de frango com molho de queijo azul podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,45 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 10g de gordura, e um total de 283 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem propostas de peito de frango, páprica, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tiras de frango de búfalo com molho de queijo azul, Tiras De Frango De Búfalo Com Salada De Queijo Azul, e Tiras de Frango De Búfalo assadas com molho de queijo azul para receitas semelhantes.
Instrucao
Para preparar o frango, misture o leitelho e o molho picante em um prato raso. Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Misture a farinha e os próximos 4 ingredientes (através do sal) em um prato raso. Mergulhe o frango na mistura de leitelho e drague o frango na mistura de farinha.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire da panela. Reserve e mantenha-se aquecido.
Enquanto o frango cozinha, prepare o molho.
Misture a maionese sem gordura e os próximos 5 ingredientes (através da pimenta preta) em uma tigela pequena.
Sirva com tiras de frango.