Tiras De Frango Com Nozes

Tiras De Frango Com Nozes
Tiras de frango com nozes podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1,28 Por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 385 calorias, 24g de proteína, e 21g de gordura um. Se você tiver amêndoas, peitos de frango, coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan, você pode seguir este prato principal com o Volumes De Negócios De Cereja E Damasco como sobremesa. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tiras De Frango, Tiras De Frango, e Tiras De Frango Saborosas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture as migalhas de pão, amêndoas, coentro e curry em pó.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
Curry Em PóCurry Em Pó
CoentroCoentro
AmêndoaAmêndoa
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Coloque a farinha em uma tigela rasa.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Em outra tigela rasa, bata o ovo e o leite. Mergulhe as tiras de frango na farinha e depois na mistura de ovos.
Ingredientes que você precisará
Licitações De FrangoLicitações De Frango
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
MergulhoMergulho
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Coloque no saco e agite para revestir.
Ingredientes que você precisará
AgitarAgitar
5
Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em óleo por 5-6 minutos de cada lado ou até que não fique mais rosado.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Escorra em papel toalha. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes do molho.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
TigelaTigela
7
Sirva com frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista