Tofu frito picante com couve e pimenta vermelha

Name: Tofu frito picante com couve e pimenta vermelha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de amendoim ou óleo de canola; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de limão e pimenta; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre picado; 283 pimenta habenero couve de cacho (sobre, com haste, lavada, rasgada e branqueada por 1 minuto; 1 pimentão vermelho, cortado em juliana de 2 polegadas; 1 cp. queijo parmesão ralado Vinho de arroz Shao Hsing ou xerez seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cada sal e pimenta; 1 pimenta serrano, semeada e picada; 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 397 pimenta habenero Pacote firme tofu, cortado em cerca de 1/4 polegada retângulos grossos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal

O tofu frito picante com couve e pimenta vermelha é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 170 calorias, 11g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.39 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 331 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem pimenta serrano, vinho de arroz Shao hsing, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pan frito Tofu, couve e macarrão frito, Couve frita picante com Pancettan e cebola, e Cogumelos tofu e Shiitake fritos em molho picante de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as fatias de tofu em toalhas de papel para secar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, o vinho de arroz, o caldo e o amido de milho. Em uma segunda tigela, misture o sal, a pimenta e o açúcar.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Vinho De Arroz

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Pré-aqueça uma frigideira wok ou grande (12 polegadas) que não seja antiaderente até que uma gota de água evapore dentro de um segundo ou dois quando adicionada à panela.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo e o redemoinho para revestir o interior da panela e adicione o tofu. Frite até começar a colorir, 1-2 minutos, depois adicione o alho, o gengibre e o chile. Continue cozinhando até perfumado, cerca de 15 segundos a mais.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Xícara De Alho Picado

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a pimenta vermelha e frite por mais um minuto, depois adicione a couve, o sal, a pimenta e o açúcar. Misture tudo bem e adicione a mistura de molho de soja e o óleo de gergelim. Cozinhe por mais 30 segundos, até que o molho engrosse e cubra os ingredientes.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas